Йога в гамаках
«Unnata Aerial Yoga» (аэройога) – это направление воздушной йоги, зародившееся примерно в одно время с другим популярным направлением воздушных практик – AntiGravityYoga (антигравитационная йога). Основательницей направления является американская акробатка и йог Мишель Дортиньяк, которая придумала перенести позы классической йоги на расстояние метра от пола в специальный гамак.
Йога в гамаках использует силу гравитации, чтобы расслабить и перестроить тело, разум и дух.Занимаясь аэройогой, вы «возвышаете вашу внутреннюю йогу» путем углубления собственной практики: пробуете физическое освобождение, работаете с ощущением силы, потоками энергии и осознаете свое дыхание, тело и бандхи.
Чем полезна аэройога:
– использует гравитацию
– идеальна для расслабления
– помогает снять напряжение в мышцах
– вытягивает и укрепляет позвоночник
– способствует оздоровлению и омоложению

Ведётся набор в детские группы:
- Детская хореография (4-5 лет)
- Танцевальное шоу (4-7 лет)
- Hip-Hop (5,5-7 лет)
- Современная хореография (5,5-7/7-13 лет)
- Хип-хоп + Акробатика (7-13 лет)
- Pole Dance (7-12 лет)
- KRUMP (9-17 лет)
- Dance Show (8-11 лет)
- Girly Choreo (8-14 лет)
- GIRLY HIP-HOP 11+
- VOGUE 14+
У нас появился новый формат занятий – Самостоятельный абонемент!