Главная / Йога в гамаках

Йога в гамаках

Аэройога – что это ⁉

➡ Unnata Aerial Yoga (Аэройога) - направление воздушной йоги, зародившееся примерно в одно время с другим популярным направлением воздушных практик - AntiGravityYoga( антигравити йога).
➡ Основательницей направления является американская акробатка и йог Мишель Дортиньяк, которая придумала перенести позы классической йоги на расстояние метра от земли, от пола в специальный гамак.

➡ Аэройога работает с силой гравитации, использует её, чтобы расслабить и перестроить тело, разум и дух.
➡ Занимаясь Аэройогой, Вы «возвышаете вашу внутреннюю йогу» путем углубления собственной практики: пробуете физическое освобождение, работаете с ощущением силы, потоками энергии и осознаете свое дыхание, тело и бандхи.

Чем полезна Аэройога ⁉


✔ использует гравитацию
✔ идеальна для расслабления
✔ помогает снять напряжение в мышцах
✔ вытягивает и укрепляет позвоночник
✔ способствует оздоровлению и омоложению

Цена
от 350 р.
Наши обновления!!!
Наши обновления!!!

Мы в Телеграм

Мы ВКонтакте

LADY DANCE (группа для взрослых)

Запись открыта!

СТРИППЛАСТИКА (группа для взрослых)

Можно присоединиться до 20 марта!

CHOREO (12-18 лет)

Это авторская хореография под самые популярные треки!

ЙОГА В ГАМАКАХ

Новая группа СР, ПТ 18.00